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又到开游时

2016-03-09 09:15:52| 分类：风云赛场 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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又到开游时

游泳，是人借助水的浮力，通过肢体有规律的运动，使身体能在水中朝某一方向运动的技能。

据考证，人类的游泳已有几千年的历史了，在远古时代，生活在江、河、湖、海边的人，他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物或逃避猛兽的攻击，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。

元宵过后，广州的气温回暖，新的游泳季节又开始了。

作为一项运动项目，游泳有不少好处，由于水的浮力，人体受重力的作用几乎为零，与陆上运动特别是登山等不同，肌肉和关节不易受重压磨损而致伤；游泳能改善心血管功能，提高肺活量，加强皮肤血液循环，改善体温调节机能，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

游泳有这么多好处，你心动了吗？走，跳进水中：

“噗通”……

在埃及红海边的洪加达渡假村嬉水，水温22℃。

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